紅葉 〜ほしだ園地〜

山が大好きな私。

京阪近くに引越したので、行ってみたかったほしだ園地。

先日、奈良で紅葉を楽しんだし体調も崩してたのでハイキングはまた来年。

でもやっぱりいきたい！　おさんぽ気分で私市駅へ。

枚方市駅から私市駅までトーマス号でがたんごとん。

私市ではクリスマスカラーのトーマスがお出迎えしてくれました。

スタンプラリーもありました。

✳︎枚方駅から私市までの4駅でやってます（2018年10月31日まで）

行ってみるとやっぱり見てみたい、星のブランコからの景色。
3歳の息子とふたりおにぎりとりんご、ビスケットを持ってハイキング。

と思ったけど、おさんぽ気分で来たので、時間も遅いし食料もない。

帰りのことも考えやっぱり来年出直すことに。

お天気も良く、だいぶ楽しんできました。

しかし、わが子よ。
体力ねえな。来年はマラソンを一緒に走りたいと思ってる母ちゃん。子どもを鍛えないと。

体調不良から徐々に回復しています

写真　生協の夕食サポート（天ぷら　豚肉の生姜炒め　副菜いろいろ）

✳︎おかず６品コース　ときめき御膳　１食ずつ注文

ここ数ヶ月、体調を崩していました。。

回復しないまま日々をこなしていたら、ドクターから仕事禁　と。。

私も心配だし家族会議。

家仕事をできるだけしないように過ごしていました。

食事　朝　洋食　　昼と夕　宅食サービス

洗濯&掃除　夫と子どもにお願い

こんな日々から１ヶ月。

徐々に元気を取り戻しています。

ほんとうに宅食はありがたかった（涙）

食べるものがあるという安心感。味もボリュームもお値段も大満足でした。

土日は、生協さんはやってなかったので、その日はセブンミールさんのお弁当を。

写真　デミグラスハンバーグ　ポトフ　副菜いろいろ（すこやか膳）

登録して、２日後から届けてくれたありがたいセブンミールさん。

✳︎生協さん　早くて翌週から配達開始

とことんやらないことを決めたので、週末の配達はありがたかったです。

もちろん味も美味しかったですよ。

スーパーの惣菜は味が濃いのであまり食べないんですが、生協さんもセブンミールさんも比較的やさしい味わいでした。

配達　

生協　クラーボックスに入っていて留守の時は玄関に置いといてくれます

　　　うちは、１３時前後の配達が多かったです

セブンミール　昼便　夕便選べる

　　　　　　　クロネコヤマトさん配達（近くの店頭受け取りもできます）

　　　　　　　だいたい１８時頃の配達が多かったです

（✳︎留守時再配達のTel　配達なのに１回留守にしちゃって生物だから配達員さん困って再配達受付時間外でも対応してもってきてくれました。。こんな時は、店頭受け取りにしとかないといけなかったですね。。）

家事&子育て&仕事をこなしてくれた夫よ。

ほんとうにありがとうございます。徐々に回復してますのでぼちぼち前の生活に戻していきます。

母ちゃんがだめなら子は育つ？？

母ちゃんは、わりかしダメダメ人間です。。

仕事終わり、保育園にお迎えいって夕飯の準備して、食べ終わるとエネルギー切れ。

前までは、勢いよくそのまま片付けとお風呂として、後でゆっくり過ごしていたんですが、ここ最近は子どもがテレビ見たいというと、「うん。いいよ。」といって、母ちゃんは気を失うように寝てしまいます。。

数分後、「オカアサン　オフロハイロッカ」と子どもの声で目を覚まし、起き上がるとテレビの電源がちゃんと切られていて、子どもがお風呂場へ連れて行ってくれます。

なんてできた子なんでしょう。。(｡-_-｡)

優しい。。

その他にも、「ハミガキシテナイ」と教えてくれたり、お布団敷いてくれたり、子どもの方がしっかりしてるわ。。

母ちゃん、こんなんでええですか。。

ぼちぼち、がんばらないと。

お気に入りのスムージー

夕方くらいにだいたい小腹が空く母ちゃん。

前職では毎日休憩室にあるお菓子をばくばく食べていました。

その頃は、大食い芸能人の〇〇さんみたいと言われるくらい、食事もお菓子もとにかくよく食べる人でした。

今とは違ってあっちいきこっちいき、これが終わったら次あれしてと休憩する時間がないくらいバタバタの職場だったというのもあったんでしょうね。

いまは、あの頃みたいに食べることはないですが、でも小腹は空きます。

チョコやちょっとしたお菓子を食べることもありましたが、最近はフルーツやサラダの方がほしくって、ずっとやってみたかったグリーンスムージーを作ってみました。

想像以上に美味しくってはまっています。

私のレシピ

小松菜1束

皮付きりんご1/8コ

バナナ1/2本

ヨーグルト大さじ２

すだち1/2コ

バナナが青菜の青臭さを中和してくれるので、甘くて飲みやすいスムージーです。

わが家は、ちいさいミルサーがあるのでそれで作ってます。

なので、材料も少なく、出来上がり100㏄もあるかな。。

だいぶ少ないですが、噛んで飲むのでけっこう満足します。

ブルーベリーとか使って違うのも作ってみたいです！！

保育園の遠足

遠足の日。あいにくの雨です。。

本人は、ルンルン気分で登園しました。

今頃どうしてるかな。。

前々から、「〇〇はハンバーグが好き」とアピールされていたので、お弁当のメインのおかずをハンバーグにしました。

毎週日曜日は、お弁当持参で保育園にいくんですが、牛を使ったのは初めてだと思います。普段のおかずにもほとんど登場しない牛。今日は特別です！！

他は、さつまいものきんぴら、白菜と薄揚げの炒め煮、とうもろこしご飯、出し巻き卵、ミニトマトです。

保育園だと不思議なことに、苦手なものもきれいに完食する息子。

なので、お弁当にも母ちゃんは強気でなんでも入れます。

遠足が楽しい時間でありますように。

うちの子、気持ちが穏やかで助かります

いつもご機嫌さんなうちの子。

安定してますねー！あまりぐずることがありません。

３歳にもなると自分の予定がわかってるし、聞き分けが良くて、だいぶ楽さしてもらってます。

でも、お店の近くに引っ越すまで、親がバタバタせかせかとしていたので、

こどもは少し体調を崩すこともありました。

親の気持ちが子どもにも伝わることを知って、無理したらあかんなと反省し、

いろいろ生活を見直すことでいろんな面が安定してきたと感じます。

今まで大人ふたりで話し合ってたことも、子どもを交えていっしょに考えたりすることができるようになってきたので、いつまでも親の勝手で子を振り回すんじゃなくて、子どもの考えや感じていることを聴いていこうと思います。

うちの晩ごはん

昨日の晩ごはん。

さんまの塩焼き、トマトとアボカドのサラダ、炊き込みご飯、豆腐とわかめの味噌汁、みかん

もう一品つけたいところですが、夫も子どももそんなに食べないので、これくらいが適量。久々の炊き込みご飯におかわり２杯もしちゃった。

お鍋続きだったので、きのうはがんばりました。自分で作ったご飯に癒される。