コロナで自宅待機してました ④日常生活に戻ってから
（次男）
解除日になって登園すると鼻水が出てるので預かれないと。濃厚接触者になる前から出てるけど医師の診断が必要で病院受診。アレルギー性鼻炎と診断してもらいようやく登園再開。
花粉症や急性胃腸炎などコロナと症状にてる方はつらいでしょうね。
（長男）
久々の外遊びで激しく2回転ぶ。
家で大暴れしてると思ってたけど、所詮家遊びは子どもでも鈍るのか。
（夫）
ホテルで過ごしてる間、テレビをずっとつけていたらしく、コロナのことばっかりやってて、振り返ればコロナが過剰に怖く感じたと。偏った情報の取り方はあかんと再認識。
（妻）
2週間ぶりの仕事。頭も体も動き遅い。
待機中、ベランダからみんな元気そうに見えて、自分たちだけ時が止まってるような気がして孤独感が強かったけど、復帰したら「自宅待機してました」という人がめっちゃいた。
周りが見えにくい状況は落ち込みやすいと改めて感じる。
コロナを通して少し成長できたようなそんな今年の始まりでした。
2022年もどうぞよろしくお願いします。
コロナで自宅待機してました ③食べ物と夫婦関係
子どもがコロナになって夫はかなり動揺してました。後で聞くと、ひとりで仕事をどうしたらいいのか頭が真っ白になって、ストレスで気分が悪かったようです。
早めにホテル生活してたので、電話で買い物や仕事のことを話そうとしても途中から繋がらなくなり、私は体調不良もあって夫に対する苛立ちと孤独感が強かったです。
頼れないと思って、繋がりのある社会的養護の居場所づくりしてる団体にSOSを出し、食べ物や子どものぬり絵など救援物資を送ってもらいました。
救援物資に入ってたキャベツを使って焼きそば。気分転換にテントの中で。
あとは、ライフの宅配や消耗品もネットで買ってました。やろうと思えばネット使ってひとりでも買い物できそうですが、心が持たないと思って相談してよかったです。
夫と連絡とれた時は、思ってることぶちまけましたよ。なんて人だ。
久々に怒りましたが、まぁ過ぎてしまえばそん時の怒りはどっかいって、いてくれてよかったと思うんですがね。
その後は、ちょこっとしたものを買ってきてもらってました。
コロナで自宅待機してました ②子どもとしてたこと
元気になると隔離生活は長い。。
メリハリある生活のために大切にしてたこと
・布団を畳む、着替える
・部屋を暖めすぎない
・ご飯、おやつの時間以外食べない
・テレビの時間以外テレビをつけない
・小さな音量で音楽を流す
・寝る時間はだいたい同じ
・お風呂に入る
（起きる時間はバラバラ。。朝は苦手）
感染予防でしてたこと
・手洗いうがい
・換気
・母マスク
・トイレ消毒
遊びは、基本的には家にあるものでずっと遊んでました。1日の始まりは布団遊びからでしたね。上の写真はその様子。
いくつか紹介します。
カプラ
好きな形を作ったり上に積み重ねたり
粘土
次男と長女は細かくちぎるだけでも楽しんでました
ぬり絵
工作
男児永遠にやってる
ラジオ体操、ストレッチ
午前中必ずやってました
Eテレにはまり「ピカピカブ〜」や好きな遊び歌をYouTubeでかけながら
線路をひたすらつなげる
折り紙
スタンプ
しりとりカード
などなど、一緒にやるとひたすら遊びます。
お風呂は、環境が変わる最高の遊び場と気分転換でした！
長男は、担任の先生が勉強に遅れないようにと時間割に合わせて課題を作って家まで届けてくれてたので、一緒にやってました。
仕事ができない焦りで初めの頃はイライラして子どもに当たることもあったので、楽しむことを心がけました。
コロナで自宅待機してました ①感染状況と症状
久々の投稿でございます。
いつの間にやら寅年です。
みなさまお元気でしょうか。
私たちは、コロナで2週間ほど自宅待機してました。。いやー本当はもっと長かったんですが、新基準のおかげで当初より早く解除になりました。
保育園が休園になったと思ったら、2日後に1歳長女が発熱しましてPCR検査の結果陽性でした。休園からまさかの自分たちが陽性者と濃厚接触者になったんですね。
検査してくれる場所お探しの方こちらから↓
https://www.pref.osaka.lg.jp/iryo/osakakansensho/sinryokensa.html
すぐに私も、3日後には長男も発熱。長男は熱が出始めた時は辛そうで人生初の解熱剤を使いました。辛かったのは半日くらいで、あんた熱あるんかい！というくらいその後は元気でした。
長女も熱はあるものの元気で食欲もあって、半日くらい寝て過ごしてその後は遊んでたので、子どもたちは風邪よりも軽かったです。
✳︎写真は検査して帰宅すぐの様子
私は、6日程熱が上がったり下がったり、その間ずっと倦怠感（だるさ）と頭痛でけっこうしんどかったです。
次男は、無症状←なんでやねんでしょ
夫は、ありがたいことに大口の納品が入っていて、保育園が休園になった時点で、もしものことを考えて早めにホテルで過ごしてました。
仕事のためでしたが、少量なら買い物も頼めたのでかなり助かりました。
保健所からの連絡を待ってたんですが、この頃感染者が増え始めた時だったので、連絡があったのは検査から7日目の夕方でした。。
待機期間について詳しく話したんですが、当初は症状ある人より無症状の人の方が長い計算だったのですごく驚きました。
陽性者は、発症日を0日目として10日目まで待機。濃厚接触者は、陽性者との最終接触日からカウントするので、陽性者の待機期間が終わった後さらに10日間（家庭内隔離な場合7日間）と言われて愕然としました。
家庭内の濃厚接触者ってそういうことかっ！とその時気づいて、想像できてなかったです。
（新基準は、無症状者は20日間から7日間の待機に大幅に減りました。）
感染状況や症状、待機期間について書いてきましたが、続いて、自宅待機中、子どもとどうやって過ごしてたか、買い物はなど次の回に書きますね。
おやすみの日の１日
昨日から寒いですね。鼻水たれます。。
お日さんてってるとこは気持ち良いのか日差し強いなーって感じたり、風つよってなったり、つらい時期ですね。。
さあさあ、休みの日にどろだんご作ってみたんですよ。制作キット使ってやってみました。
芯用土に水入れて練って丸めて転がして‥
途中乾燥させる時間が30分くらいあるんですが、その間は黒ひげ危機一発したり、カラオケしたりして、飽きずにだんごできました。
昼間は鶴見緑地公園の「せせらぎマルシェ」におでかけして、帰って最後にお絵描きして完成。
１袋で子どもの手で作りやすい大きさのだんごが３つできました。父ちゃんのだんごが子どもたちより少し大きかったからか、40分くらい乾かしました。
テーブルに新聞紙ひいてたの丸めて捨てて、机に残ったサラサラの砂拭き取って、床掃除機かけてはしましたよ。手もちょっと汚れるので、いろいろ触られる前にだっこで洗面所へ。
公園で遊んで帰ってきた時の方がザラザラすごいので、思ったより楽ちんでした。
うちが使ったのはこれです。
子どもたちも満足したのか、夜はすぐ寝てました(*^^*)おしまい。
ユーモアがほしい
休園休校続きで元の生活に戻ってほしい願望が強いんですが、まあこの状況でも淡々とやっていける強さがほしいですね。
と日々思いながらやっているとこです。
前置きはこの辺で、さてさて。
最近、私たち夫婦は長男の盗癖や学童で先生を困らせる言動について、長男と話すことが多いんですけど、息詰まるー。
親がこれなんで子も辛いでしょうね。長男の盗癖はもう数えられないくらい日々行われてるんですけど、考える前に行動してしまうみたいですね。ともだちのものは、キャラクターものや自分が持ってない文房具が多いですね。家でも自分の机に隠すことがあるんですが、冷えピタや絆創膏、ボールペンなど親が使った後所有したくなるようです。
まだ私たちが気づく範囲なので、今のうちに自分の癖を客観視できるように息子に伝えています。取ったものは謝って返します。
時間が解決してくれる部分もあるでしょうけど、人のものいいなと思うのは誰でもあること、でもそれを取るのはだめなことは伝えています。同時に今自分が持っているお気に入りの物を思いだしてもらいます。
仕事終わりは、時間に追われてるので真面目な話やグズグズ言わんとパッパッと動いてと思っちゃうので、自分にユーモアユーモアと呪文のように唱えて、元気がなくても子どもと突然でんぐり返りしたり、指相撲したりしてますね。
あとは、ここずっとできてなかったので絵本もプレゼント。気に入ったものはひとりでも読み返していますね。ちなみに元気ない時、彼がひとりで読み返してる本はこれです。写真には過去にプレゼントしたものもあります。
まとまりないですが、これで終わります。
素敵な一日を。
